在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 110.92克 | 碳水物: 180.75克.
早餐: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Tomaatit, Salonen Jussin Kaurainen, Valio Arki Juusto. 午餐: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Raejuusto 2%, Rainbow Punajuurisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Baresa Green Olives, Valio Kermaviili. 小食/其他: Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|