在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 152.86克.
早餐: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ватрушка Домашняя, Каравай Ватрушка Домашняя. 午餐: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Котлеты из индейки, Венигрет, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Венигрет, Яйцо. 小食/其他: Магнолия Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|