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lionpete的日记, 2014年10月11日

在2014年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
157.6 公斤 最近减少: 47.4 公斤.    还有: 53.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月11日:
989 千卡 脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 88.53克.   早餐: Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. 午餐: Great Value Vegetable Medley, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 更多的......
3840 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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