在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Barilla Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 小食/其他: Exponenta Дыня, Botanica Смесь Орехово-Фруктовая Коктейль . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|