在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 97.22克.
早餐: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Русское Море Крабовые Палочки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Балтийский берег Сельдь Филе, Хамса, Белый Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Верный Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|