在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 82.39克.
早餐: Авокадо Авокадо, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Lactica Йогурт Греческий 4%. 午餐: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Авокадо Авокадо, Grow Food Скрэмбл с Миксом Сыров. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|