在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 165.56克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Диетические Блинчики на Рисовой Муке, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 午餐: Жульен с Куриной Грудкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селедка под Шубой ПП. 晚餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вафли Творожные ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Чай. 小食/其他: Магнит Инжир, ВкусВилл Хурма. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
|
|