在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 106.54克.
早餐: Романовский Сыр Фермерский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 午餐: Романовский Сыр Фермерский, Вязанка Колбаса Докторская, Персона Майонез Праздничный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. 晚餐: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Черкизово Карпаччо из Индейки. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|