在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 142.32克 | 碳水物: 46.61克.
早餐: Чай, Яйцо, Молоко, Победа Трюфели без Сахара , Сыр. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Борщ. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|