在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2912 千卡
|
脂肪: 108.05克 | 蛋白质: 160.70克 | 碳水物: 361.47克.
早餐: Белый хлеб к завтраку 0.5, Ярче Пончик Шоколадный, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Лэнд Булочка Сырная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 晚餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на поллитра кефирные, Пятерочка Груша Сезонная. 小食/其他: Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|