在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 196.02克.
早餐: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Laranja Pêra, Arroz Parboilizado Cozido, Sementes de Linhaça, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Cenouras, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Cenouras, Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural (Leite Integral), Couve Manteiga Crua, Crepioca, Nestlé Chamyto, President Manteiga com Sal, Pão Francês. 小食/其他: Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Serenata de Amor, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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