在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 70 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 158.75克.
早餐: Bakwan, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sup Miso, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kimchi, HokBen Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. 晚餐: Sate Maranggi, Bakmi GM Bakmi Spesial Gm, Bakmi GM Pangsit Goreng. 小食/其他: Fiesta Gyoza. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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