在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 178.80克.
早餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из 5% Творога, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Пятерочка Банан, Волков Печень по-Строгановски с Рисом, Помидоры. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Курица Вареная. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хонайдью Дыни. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|