在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 196.26克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Madu, Sawi Hijau. 午餐: Telur Dadar, Del Monte Saus Tomat, Daun Bawang, Maggi Magic Lezat, Oregano, Telur Rebus, Putih Telur, Jagung Rebus, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Tomat Merah, Stroberi, Wortel, Jeruk Nipis. 小食/其他: Bakpia. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|