在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 196.41克.
早餐: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 午餐: White Rice, Del Monte Saus Barbeque, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 晚餐: Boiled Egg, Bihunku Goreng Special. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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