在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 205.99克.
早餐: Apfel, Zentis Natur Rein Erdbeere, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Belbake Dinkelmehl Type 630, Волжаночка Яйцо, Milbona Молоко 1,5%, Pflanzenöl. 午餐: Babybel Mini Babybel Light, Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Rosinen. 晚餐: Kirschtomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Avocado, Buchweizen, Nektarinen, Lidl Gurke, Zwiebeln, Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet, Freshona Gewürzgurken. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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