在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 93.17克 | 蛋白质: 56.74克 | 碳水物: 230.98克.
早餐: Bounty Шоколадный Батончик, Лакомо Сливки 10%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Simple Coffee Раф, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Дарницкий, Milky Way Шоколадный Батончик, Barilla Макароны Бантики Отварные, Эконива Сыр Щучанский, Булка Хлеба Ржаник с Брусникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kinder Молочный Ломтик, Эконива Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|