在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Tapioca, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. 午餐: Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Ovo Frito, Tapioca, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|