在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 87.56克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Лазовский Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: FITKIT Wellnut Crispy, Пятерочка Груша Конференция, Barilla Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара. 小食/其他: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Snaqer, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|