在2014年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 127.01克.
早餐: Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Sałata, Chleb Biały, Kiełbasa Polska. 午餐: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Gruszki. 晚餐: Cukier, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Lody Waniliowe, Tesco Włoskie Paluchy Chlebowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Karkówka z Grilla, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Puree Ziemniaczane. 小食/其他: LaCestera Biszkopty, Jabłko. 更多的......
|
稳定体重
|