在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 58.49克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Отруби Ржаные, Салат с помидорами ,огурцами и зеленью. 午餐: Жар Мясо Свинина, Гороховое Пюре, Отруби Ржаные. 晚餐: Блины чечевичные, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Конфета. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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