在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 148.01克.
早餐: Чернослив Свежий, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Перекресток Сыр Мраморный 45%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Мёд, Булгур (Вареный), Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Перекресток Сыр Мраморный 45%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|