在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 98.85克.
早餐: Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Couve Manteiga Crua, Nat Coxinha da Asa com Pele, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quero Ketchup Pizza, Cepêra Mostarda Amarela, La Violetera Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Bimbo Rap10 Tradicional, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|