在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 105.47克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aminna Pão de Abóbora , Ovo Mal Cozido. 午餐: Azeite de Oliva, Arroz Integral, Panquecas Simples, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. 晚餐: Shimeji na Manteiga, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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