在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 153.85克 | 碳水物: 311.69克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 午餐: Doce de Leite Tatitania, Monster Energy Monster Energy, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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