在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2923 千卡
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脂肪: 110.18克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 378.12克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kinder Milchschnitte, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Storck Knoppers Nussriegel, Alesto Nuss-Frucht-Mix. 晚餐: Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Trauben Kernlos, Pizza Ah Pizza Tonno, Pizza Ah Pizza Tonno, Pizza Ah Steinofenpizza Margherita. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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