在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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126.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 117.99克.
早餐: Mandarine, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Radieschen, Rettergut Bio Aufstrich Paprika Pikant, Wasa 100 Jahre. 午餐: Edeka Bio Joghurt Mild, Leinsamen, Äpfel. 晚餐: Olivenöl, Harter Parmesan, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Spinat. 小食/其他: Wasa 100 Jahre. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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