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Tja ik ben nou eenmaal een schommelaar 🤪
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64.6 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 13.38克.
午餐: AH Ei, Kappertjes, Kesbeke Augurk, Rode Uien, AH Baby Romaine Sla, Zaanse Mayonaise, AH Warm Gerookte Zalmstukken. 晚餐: Mama Lupe's Tortilla Wrap, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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