在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 小食/其他: Морковь, Clever Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром, Починки Сыр Губернский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|