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Tag 45
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65.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 90.55克 | 蛋白质: 113.83克 | 碳水物: 122.54克.
早餐: Multipower Vegan Protein, Harry Mini Butter Croissant. 午餐: Patros Schafskäse Leicht, Rote Paprika, Gemischter Salat. 晚餐: Rama Cremefine 7%, Champignons, Veganz Vegane Hackbällchen, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, REWE Avocado. 小食/其他: Seeberger Pinienkerne, Zucker, Zimt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Maxi Nutrition Protein Riegel , Brownie. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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