在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 40.91克.
早餐: Глобус Хлеб Эстонский, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 午餐: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Мойва Жареная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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