在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 167.49克.
早餐: Snaq Fabriq Панкейк, Вараксино Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Макароны Отварные. 午餐: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Белый Хлеб, Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Белый Хлеб, Окей Окорочок Куриный Отварной . 小食/其他: Финики, Лента Мюсли Ореховые, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Голден Яблоко , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|