在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 50.28克 | 碳水物: 133.79克.
早餐: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Pflaumen, Trader Joe's Kokos Chips, Feigen. 午餐: Äpfel, Nudelsalat. 晚餐: Käse, Aldi Milch 3,5%, Aldi Wiener Würstchen . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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