在2022年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 48.84克.
早餐: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: ПП Лазанья из Лаваша, Viola Сыр Плавленый, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 晚餐: Черкизово Карпаччо из Индейки. 小食/其他: Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|