在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 39.38克 | 碳水物: 82.82克.
早餐: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Calavo Avocado, Ketologie Vanilla Keto Protein Shake, Bananas, Garden of Flavor Aronia Berry Blackberry. 晚餐: Vinegar, Great Value Whole Green Beans, Roasted Potato, Cucumber (with Peel), Kiolbassa Polish Smoked Sausage. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. 更多的......
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一星期增加12.7 公斤
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