在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 99.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. 午餐: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 晚餐: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Sula Леденцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молочная Сказка Сыр Горный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|