在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2471 千卡
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脂肪: 103.76克 | 蛋白质: 152.69克 | 碳水物: 216.09克.
早餐: Egg White , Coffee with Milk, Carman's Oat Slice Cranberry & Blueberry, Orange Marmalade, Flora Original, Burgen Soy-Lin, Egg. 午餐: Heinz Whole Egg Mayonnaise, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Portview Tuna Chunks in Springwater. 晚餐: Strength Meals Co Braised Beef Ragu, Strength Meals Co Braised Beef Ragu, Strength Meals Co Braised Beef Ragu. 小食/其他: Woolworths Lite Milk, Jordans Crispy Oat Clusters Strawberry. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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