在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 169.05克.
早餐: Sayur Campuran, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Kambing, Sate Kambing. 小食/其他: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Jambu Biji, Nanas, Jambu Kristal, Indomaret Kacang Bumbu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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