在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 52.48克.
早餐: Leite de Coco, Anila Queijo Colonial, Ovo. 午餐: Pepino (com Casca), Morangos, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Mel, Scala Queijo Colonial, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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