在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 35.73克 | 碳水物: 92.31克.
早餐: Primor Margarina com Sal, Queijo de Manteiga, Maratá Café com Leite , Pão Integral. 午餐: Lacta Lacta Oreo, Salada de Folhas, Banana Prata, Calabresa, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Isis Queijo de Coalho Light, Primor Margarina com Sal, Ovo Mexido, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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