在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 102.61克.
早餐: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Куриная Ферма Голень с Кожей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лето Укроп Свежий, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Натуральный, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 午餐: Пятерочка Нектарин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 晚餐: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Овощное рагу, Куриная Ферма Голень с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|