在2014年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 160.00克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Muesli Croustillant au Chocolat. 午餐: Gü Cheesecake Citron, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. 晚餐: LU Petit Écolier Cœur Tendre, Thon à l'Huile (en Conserve), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Planta Fin Beurre, Ail, Champignons de Paris (Sautés). 更多的......
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2177 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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