Вторая попытка взять себя в руки. Щеки уже поправились добро, джинсы начали впиваться и повис жирочек на боках! Ну удачи мне)
|
70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 61.94克.
早餐: Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Coffeeport Куриный Суп. 晚餐: Рагу с Курицей. 小食/其他: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|