在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 29.18克 | 碳水物: 128.88克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. 午餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Fumel Banana Passa sem Açúcar , Real Chá Mate, Pita Bread Pão Sírio Integral, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 晚餐: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Rio de Una Mix Sopão Orgânico. 小食/其他: Lindt Lindor Extra Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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