在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 82.89克.
早餐: Штрудель с Грушей Мой, Малина, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Капуста с Баклажан 🍆. 午餐: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Billa Кабачки Печеные, Сосиски с 🧀, Олинеза Перец Печеный Очищенный. 小食/其他: UP2P Коктейл , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|