在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 48.49克 | 碳水物: 160.61克.
早餐: Marmelade, Magerquark, REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast. 午餐: Mandarine, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch, Kopfsalat, Cevapcici. 晚餐: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kräutertee, Ketchup, Parmesan (Gerieben), Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. 小食/其他: Clarky's Nussmischung, Seeberger Datteln. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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