在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 84.46克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 159.51克.
早餐: Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. 午餐: Бананы, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Здравник Цикорий Растворимый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. 晚餐: Абрикосовые Косточки, Alesto Brazil Nuts, Станем Друзьями Авокадо , Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Сардина, Болгарский Перец, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|