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As férias matam 😂 agora á que pagar a dívida
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93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 79.32克 | 碳水物: 94.94克.
早餐: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Continente Fiambre de Frango, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea. 午餐: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Continente Fiambre de Frango, Fried Egg, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea. 小食/其他: Bimbo Especial Torrada, McDonald's Meia de Leite. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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