|
Da's toch nog een pond de afgelopen week!💪🏻
|
64.3 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 105.29克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 21.00克.
午餐: AH Frambozen, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Griekse Yoghurt 10%, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Burger Kaas, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Protein sparing bread. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|
Ja, ik ben er blij mee! Goed herpakt na mijn zak chips een week geleden.💪🏻
Helaas heb ik nu zo'n pijn in mijn voet, dat ik nu wat anders aan mijn hoofd heb.😓
Straks naar de dokter....
2022年09月26日 会员：: keto_danny
|
Zeker! En als je dan toch weet af te vallen over een week tijd, dan is een uitspatting af en toe ook minder erg. Ik las het van je voet.. vervelend zeg. Met een beetje pech ben je er nog wel even zoet mee.. Hopelijk valt het mee!
|
2022年09月26日 会员：: keto_danny
|
|
|
2022年09月26日 会员：: annemiek rembil
|
2022年09月26日 会员：: keto_danny
|
|
|