在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 113.38克 | 碳水物: 136.95克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю , Петелинка Куриная Грудка Филе. 午餐: для Внучат Варенье Вишневое, Pretto Сыр Рикотта, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю , Мандарины. 晚餐: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Магнит Банан, Виноград, Премьер Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Морской Капусты, Ашан Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|